Hypothyroïdie primaire et secondaire | Vitamine D3 2000 UI
On ne peut avoir de vue globale et optimale sur le fonctionnement harmonieux de la thyroïde qu’en s’assurant des taux optimum de TSH, T4 libre, T3 libre et T3 reverse, mais aussi en ayant un regard sur les cofacteurs thyroïdiens que sont l’iode, le zinc, le sélénium, le magnésium, la ferritine, le manganèse et la vitamine A et D.
- Ce sont les nutriments indispensable à l’équilibre de cette petite glande sous forme de papillon, chef d’orchestre de nombreux organes.
- La T3 serait responsable de plus de 80 % des symptômes thyroïdiens et elle est bien trop rarement demandée dans les biologies sanguines. Pourquoi ? Parce qu’il y a plusieurs écoles mais surtout parce que tout a considérablement évolué dans ce domaine et que cela n’est pas encore communément enseigné comme tel.
- L’hormone T4 produite au niveau de la glande thyroïdienne est convertie en hormone T3 dans le foie, les reins et les intestins, et s’il y a des carences en zinc et sélénium, l’enzyme de conversion que l’on nomme la 5 déiodinase ne sera pas efficiente et il y aura blocage.
Autre problème actuel : une déficience génétique en DIO-2 que l’on peut à présent évaluer auprès de laboratoires spécialisés. La carence en vitamine D est omniprésente et perturbe l’entrée de l’hormone biologique active qu’est la T3 en intracellulaire, elle est l’hormone stéroïdienne clé pour la longévité et pour lutter contre l’inflammation chronique, véritable fléau de ce siècle et liée à la plupart des pathologies modernes.
- CONSEIL : Vita D3 3 à 4 gouttes de 2000 UI selon biologies sanguines.
Thyro'Night NEW
La synergie Thyro’Night NEW contient les co-facteurs de la pro-hormone T4 et les extraits de plantes /résines, minéraux et oligo-éléments (zinc, sélénium) qui aident à la conversion de la T4 en T3 au niveau du système digestif et périphérique.
- Cette formule convient aux personnes atteintes d’hypothyroïdie primaire (TSH élevée) et centrale (TSH normale ou basse et hormones T4 et T3 qui ne sont pas optimales).
- Mais aussi aux personnes atteintes de thyroïdite d’Hashimoto car l’iode est présente et associée au sélénium qui permet d’éviter toute péroxydation liée à la prise d’iode seule sur une thyroïdite auto-immune.
Multivital
Une alimentation insuffisante en iode induit une diminution de la formation des hormones thyroïdiennes, de la même façon qu’un excès de consommation iodée sous forme liée à une autre molécule, une protéine le plus souvent. C’est cette autre molécule liée à l’iode qui explique l’allergie et non le potassium d’iode.
- Le corps d’un adulte contient 10 à 20mg d’Iode, dont la moitié dans la glande thyroïde. 70 à 80% de l’iode ingéré est éliminé dans les urines (iodurie) ce qui permet de savoir si on en manque. L’iode minéral est présent dans l’air (0,7µg/m3), le sol (300µg/kg), l’eau (5µg/l), l’eau de mer (50µg/l) et les organismes vivants (0,4 mg/kg).
- Cet Iode minéral est donc une source pauvre, car elle ne représente pas plus de 10% de l’apport journalier recommandé en iode. Les sols riches en iode sont surtout les terres argileuses et les sols alluviaux. Ils produisent des plantes plus riches en iode.
Plusieurs études ont montré qu’une partie de la population (enfants y compris) manquait d’iode et présentait une fréquence anormalement élevée de goitres (11 % en 1995 alors qu’on attendait moins de 5 %).
Seules les femmes qui désirent un enfant ou qui sont enceintes, devraient prendre un complément alimentaire iodé et/ou utiliser un sel de cuisine iodé à teneur modérée en iode (10 à 15 mg/kg). Chez les individus sensibles, l’excès d’iode augmente les cellules Th17 intra-thyroïdiennes et inhibe le développement des cellules T régulatrices.
- Pour rappel, la carence en iode est très courante et peut à elle seule mener aux déséquilibres de cette glande clé pour le métabolisme et l’énergie, mais aussi pour le système digestif.
Un excès d’iode tout comme un manque d’iode seront délétères pour la thyroïde, l’idéal est d’évaluer le taux d’iode sur les urines de 24h.
Selenium
Les taux sériques de Sélénium ont été trouvés diminués dans la thyroïdite de Hashimoto et en particulier dans la maladie de Graves ainsi que chez les patients atteints d’ophtalmopathie associée à la thyroïde.
- Le sélénium est fortement impliqué, via les sélénoprotéines variables, dans les processus antioxydants, redox et anti-inflammatoires.
- Le sélénium améliore l’activité des cellules régulatrices CD4 + / CD25 FOXP3 et T tout en supprimant la sécrétion de cytokines, empêchant ainsi l’apoptose des cellules folliculaires et offrant une protection contre la thyroïdite.
D’une manière générale, l’obtention et le maintien de la «sélénostase» ainsi qu’une excrétion urinaire adéquate d’iode sont obligatoires pour contrôler la maladie, alors qu’ils peuvent en outre être essentiels pour prévenir la maladie !
- Les aliments particulièrement riches en sélénium sont : les mollusques, les crustacés, les noix du Brésil.
- L’apport actuel quotidien en sélénium est compris entre 20 et 70 μg. les apports nutritionnels conseillés (ANR) ont été fixés entre 50 μg et 80 μg/jour pour maintenir l’activité des sélénoprotéines chez l’adulte. En revanche, les scientifiques s’accordent à dire que 100μg/j sont nécessaires à l’activité optimale des sélénoenzymes.
- Plusieurs essais de supplémentation par le sélénium ont été réalisés, notamment en Europe, avec de nombreux bénéfices observés sur la fonction thyroïdienne.
- Le Selenium associé à l’iode permet d’éviter la peroxydation de la glande dans les thyroïdites d’Hashimoto où l’iode seule est déconseillée.
AdreVital | Magne'Max | Vitamine C Liposomale
- Les hypothyroïdies secondaire et tertiaire ne viennent pas de la thyroïde.
Elles résultent d’une déficience au niveau de l’hypophyse (hypothyroïdie secondaire), voire, plus rarement, de l’hypothalamus (hypothyroïdie tertiaire). Une tumeur, par exemple, peut compresser l’une de ces deux zones et réduire sa production d’hormones (TRH pour l’hypothalamus et TSH pour l’hypophyse). La thyroïde, moins stimulée en cas de plus faible production de TRH ou de TSH, sécrète moins d’hormones thyroïdiennes: c’est l’hypothyroïdie.
- Le stress chronique est le responsable numéro 1 de l’affaiblissement de l’hypophyse.
Quelques agents «stressants » :
- ce que l’on nomme “buzy lifestyle”: alimentation “western diet”, excès d’excitants (caféine, nicotine...),
- inflammation chronique,
- infections virales, bactériennes, mauvais fonctionnement hépatique, manque de sommeil, toxicité (mercure, gluten, caséine ,…), dépression post-partum qui affaiblit la glande hypophyse, fluctuation des taux de glucose/insuline (fatigue surrénalienne).
Aussi nous savons aujourd’hui que si l’hormone anti-stress produite par nos glandes surrénales qu’est le cortisol, fluctue au quotidien en raison du stress chronique et des émotions, la T4 sera convertie en RT3 inactive plutôt qu’en T3 et que les trop nombreux régimes Yo-Yo amplifient ce problème. Si les intestins sont déséquilibrés (dysbiose et liens nombreux et récents entre microbiome et thyroïde) la conversion se fera également difficilement, tout comme dans les cas de perturbation ou affaiblissement du foie.

Solution pour ne pas convertir les hormones thyroïdiennes en RT 3 :
- Adrevital : formule de plantes adaptogenes et zinc pour apporter une meilleure réponse au stress et une production de cortisol plus adaptée aux divers moments de la journée. Il est par ailleurs important de souligner le fait que renforcer les surrénales en même temps que la thyroïde et bien mieux supporté et bien plus efficace car bien souvent des surrénales épuisées mènent à une perturbation de la thyroïde.
- Mg’Max ou Mg4 Forte pour l’apport en magnésium et vitamines B matin, midi et soir aux repas.
- Cohérence cardiaque.
- Petits déjeuners proteinés de qualité.
- Vitamine C Liposomale
Zinc | Thyro'Night
Les dernières études montrent l’intérêt de soutenir la thyroïde au coucher afin d’optimiser les hormones T4 et T3. La nuit, notamment pour agir sur le peroxydation et le métabolisme des graisses pendant le sommeil mais aussi pour faciliter celui-ci et apporter un sommeil profond et une bonne récupération nocturne. En effet, si la thyroïde n’est pas harmonisée, les nuits ne sont pas réparatrices et entrecoupées de réveils et phases de sommeil trop légères.
- Le zinc en 10 mg élément par 3 gélules est présent aussi dans cette formule.
- Les déficits en zinc entrainent des altérations du fonctionnement de l’axe hypothalamus -hypophyse-thyroïde. La carence en zinc modifie en effet l’activité de la pyroglutamylaminopeptidase (PPII), une enzyme présente dans l’hypothalamus, cruciale pour la dégradation de la TRH. Une diminution de l’activité de la PPII conduit à une augmentation de la concentration en TRH ce qui déclenchera une augmentation de la TSH.
- Les bénéfices de la supplémentation en zinc sont décrits : chez des patientes hypothyroïdiennes avec alopécie, chez des adultes déficients en zinc, dont les taux de T3 augmentent après supplémentation, chez des patients atteints de goitre après 6 mois de supplémentation, chez des femmes hypothyroïdiennes en surpoids.
Il est impliqué dans la formation et l’activité de la TRH (Thyrotropin-Releasing Hormone) produite par l’hypothalamus, et se trouve à l’origine de la synthèse et de la libération de la TSH (Thyroid-Stimulating Hormone).
Il joue de ce fait un rôle essentiel dans le maintien des taux physiologiques de T3, T4 et TSH. Via des récepteurs spécifiques, le zinc est également un stimulant de l’activité de la T3 active (triiodothyronine). L’impact des déficits d’apport et de statut en zinc dans les troubles de la fonction thyroïdienne est encore aujourd’hui sous-estimé. Dès la fin des années 90 pourtant, une forte corrélation entre TSH, T4 et taux de zinc plasmatique était suggérée.
- Prendre 1 à 2 gélules de Zinc par jour.
Magne'Max | Thyro'Night
- Le magnésium bisglycinate, sous sa forme la plus biodisponible est présent dans la formule Thyro’Night, agit sur le récepteur NMDA pour favoriser aussi la qualité du sommeil.
- La résine de Guggul est un classique de la médecine traditionnelle indienne et les études montrent qu’elle a un effet stimulant sur la thyroïde.
- Les guggulstérones sont des stérols provenant de la résine de Commiphora mukul, couramment utilisée pour ses propriétés anti-inflammatoires.
Les bénéfices des apports en guggulstérones dans les troubles de la fonction thyroïdienne sont dus à plusieurs mécanismes : augmentation de la capture de l’iode et de l’activité de la TPO, stimulation du fonctionnement de la thyroïde par augmentation de l’activité de la déiodinase, et régulation du stress oxydatif.
- La L-Théanine, un acide aminé naturellement abondant dans les feuilles de thé, a des effets anxiolytiques via l’induction d’ondes cérébrales α sans additif et autres effets secondaires associés aux inducteurs de sommeil conventionnels. Des études suggèrent que l’administration de 200 mg de L-théanine avant le coucher peut favoriser une amélioration de la qualité du sommeil non pas par sédation mais par anxiolyse.
Étant donné que la L-théanine n’induit pas de somnolence diurne, elle peut être utile à tout moment de la journée. La L-Théanine favorise la relaxation sans somnolence. Contrairement aux inducteurs de sommeil conventionnels, la L-théanine n’est pas un sédatif mais favorise une bonne qualité de sommeil grâce à l’anxiolyse.
- Effet gabaminergique important.
Le métabolisme de base et la dépense énergétique sont activés par le kaempférol.
Ce dernier stimule aussi la synthèse et l’activité de l’iodothyronine-déiodinase 2 (DIO2), favorisant ainsi la production de T3 ( étude suivante).
- Le traitement avec le kaempférol conduit à une augmentation de près de 30 % de la consommation d’oxygène dans les myocytes squelettiques (fibres musculaires).
Ce mécanisme implique un accroissement important de la génération de l’AMPc et de l’activation de la protéine kinase. Le gène codant pour l’iodothyronine désiodase de type II (D2), qui active la T3, répond à l’AMPc, et son activité est approximativement multipliée par trois avec le kaempférol. De plus, la demi-vie de la D2 est également augmentée de façon très importante. Cela a pour résultat de multiplier par dix l’activité de la D2 et entraîne ainsi une multiplication par 2,6 du taux de production de la T3. Cette augmentation de la production de la T3 perdure 24 heures après l’élimination du kaempférol. Par ce mécanisme d’action, le kaempférol active une voie importante de régulation métabolique de gènes, ce qui influe positivement sur la production des hormones thyroïdiennes.
- Un autre intérêt du kaempférol est son pouvoir protecteur anti-oxydant, c’est un puissant piégeur de radicaux hydroxyles et superoxydes.
Le kaempférol préserve également les défenses endogènes antioxydantes de l’organisme en stimulant la synthèse et l’activité des enzymes antioxydantes telle que la glutathion peroxydase, qui agit au sein de la thyroïde.
Le kaempférol est un flavonoïde de type flavonol que l’on trouve dans les fraises, les brocolis, les poireaux, et les épinards. Il se trouve aussi dans le Sophora Japonica (le sophora du Japon), dont il peut être extrait.
Statut en Fer et hypothyroïdie | Fer
- Des données étendues issues d’études animales et humaines indiquent que la carence en fer altère le métabolisme thyroïdien.
- Le but de cette étude était de déterminer le statut hormonal thyroïdien chez les adolescentes carencées en fer.
- Les indices hématologiques du statut en fer ont confirmé qu’Il y avait une corrélation significative entre la T4 et la ferritine.
- Les résultats indiquent que le degré de carence en fer peut affecter le statut hormonal thyroïdien chez les adolescentes carencées en fer.
L’anémie ferriprive altère le métabolisme thyroïdien chez l’animal et chez l’homme et peut avoir un effet négatif sur la croissance et le développement des enfants. D’autre part, l’hypothyroïdie aussi bien manifeste que subclinique est associée à l’anémie et l’ajout de fer au traitement par thyroxine améliore les deux conditions par rapport au traitement par thyroxine seul.
- L’hypothyroïdie primaire et l’hypothyroïdie centrale surviennent chez ces patients avec une prévalence croissante avec l’âge.
Une transfusion sanguine appropriée semble empêcher la détérioration de la fonction thyroïdienne et, dans de nombreux cas, peut inverser la pathologie thyroïdienne. Les médecins traitant ces formes d’anémie doivent être conscients des troubles thyroïdiens chez ces patients pour un dépistage précoce, une prévention et une prise en charge appropriée de tout dysfonctionnement thyroïdien.
- Si carence : conseil de 1 à 2 gélules de fer Biform avant le repas du midi.
Omega-3 EPA/DHA
Les Omega-3 tout aussi carencés en faveur d’un excès d’omega-6 dans notre alimentation quotidienne, sont nécessaires quant à eux pour lutter contre les cytokines inflammatoires produites par les mycotoxines du Candida et par les bactéries de putréfaction libérées par les globules blancs de la paroi intestinale qui bloquent les récepteurs de la T3.
- Conseil : Omega-3 EPA/DHA 1 gélule à prendre matin et soir aux repas.
Thryroïdite Hashimoto Selenium | MultiVital
Le sélénium et l’iode sont essentiels à la synthèse et au fonctionnement des hormones thyroïdiennes. Le sélénium, sous forme de sélénocystéine, se trouve soit dans le centre catalytique des enzymes impliquées dans la protection de la glande thyroïde contre les radicaux libres provenant de la synthèse des hormones thyroïdiennes, soit dans trois iodothyronine déiodinases différentes catalysant l’activation et l’inactivation des hormones thyroïdiennes.
L’iode est un constituant essentiel des hormones thyroïdiennes et sa carence provoque différents troubles qui incluent le goitre, l’hypothyroïdie, une fertilité réduite et une altération de la croissance, du développement physique et neurologique.
- Ces deux micronutriments pourraient être impliqués dans la pathogenèse des maladies thyroïdiennes auto-immunes, un spectre de conditions pathologiques comprenant la thyroïdite de Hashimoto, la thyroïdite post-partum, la thyroïdite dite indolore, la maladie de Graves et l'ophtalmopathie de Graves.
Vitamine A & D | Vital Digest Complex | Permea'Vital Plus
Si présence d’anti-corps, on adopte une stratégie de régulation de l’incidence auto-immune avec :
- Vita D3 2000 UI : 3 à 5 gouttes selon biologies à individualiser.
- Vitamine A Palmitate : en gélules 1 à 2 par jour sur base d’une biologie pour évaluer les taux.
- Vital’Digest Form : 1 gélule à chaque repas protéiné pour mieux assimiler et digérer les protéines et lipides et diminuer ainsi notamment l’hypochlorhydrie prévalant dans les cas de pathologies auto immunes.
- Permea’Vital Plus : une mesure et demie au goûter afin de désenflammer le tractus digestif diminuer la perméabilité intestinale et re-diversifier durablement le microbiote.
- Et mise de côté des céréales modernes riches en gluten, alcool, sucres rapides et graisses trans.