Formez-vous en santé intégrative avec Simplycure

Stress moderne et physiologie ancestrale : comprendre les phases du burn-in au burn-out pour une prise en charge ciblée

Le stress est une réponse biologique ancestrale, parfaitement adaptée à une menace aiguë nécessitant une réaction immédiate de type *fight or flight*. Dans ce contexte, l’activation neuro-hormonale est brève, intense, et suivie d’un retour rapide à l’équilibre. Aujourd’hui, la nature du stress a profondément changé. Nos patients sont exposés à un stress psychologique, chronique et sans résolution par l’action, entraînant une activation prolongée des systèmes de réponse au stress — en décalage avec notre physiologie et notre programmation génétique. Cette inadéquation est au cœur des dérégulations observées en pratique : altération de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, perturbation de la sécrétion de cortisol, déséquilibre des neuromédiateurs, troubles du sommeil, impact métabolique et inflammatoire, perturbation de l'axe intestin/cerveau. Dans ce webinaire, nous proposons une lecture structurée du stress moderne à partir de ses différentes phases physiopathologiques, du burn-in au burn-out, afin d’en améliorer la compréhension et la prise en charge clinique. Nous aborderons notamment : * Les différences entre stress aigu, phase de résistance et phase d’épuisement * Le rôle central de l’axe HPA et des adaptations neuro-hormonales * L’impact du stress sur les neuromédiateurs (sérotonine, mélatonine) et le métabolisme énergétique * L’identification des profils cliniques de patients selon leur phase de stress * Les leviers d’intervention à travers une approche intégrative structurée : Assiette / Tête / Basket L’objectif : permettre aux professionnels de santé de sortir d’une approche symptomatique du stress pour construire une stratégie thérapeutique cohérente, ciblée et durable, fondée sur les mécanismes biologiques.