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Nutrition fonctionnelle du cycle féminin : Stratégies alimentaires ciblées selon les phases, SOPK, endométriose et contraception hormonale

La santé hormonale féminine est aujourd’hui au cœur de nombreuses problématiques cliniques : cycles irréguliers, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, troubles prémenstruels ou encore déséquilibres liés à la contraception hormonale. Dans ce webinaire, Lucrezia vous propose une approche fonctionnelle et intégrative du cycle menstruel, en mettant en lumière le rôle clé de l’alimentation dans la régulation hormonale. À travers une lecture claire et pédagogique des différentes phases du cycle, elle décrypte les besoins physiologiques spécifiques de chaque période et les stratégies nutritionnelles associées. L’objectif : comprendre comment adapter concrètement l’alimentation pour soutenir l’équilibre hormonal, améliorer les symptômes et optimiser la santé globale des femmes. Ce webinaire abordera également les grands déséquilibres rencontrés en pratique clinique, notamment le SOPK et l’endométriose, ainsi que l’impact souvent sous-estimé de la contraception hormonale sur le statut nutritionnel. Entre science, expérience terrain et conseils applicables, cette intervention offre une première immersion dans la nutrition fonctionnelle du cycle féminin et ouvre la voie vers une compréhension plus fine, personnalisée et approfondie de l’accompagnement hormonal.